Soja zawiera pełnowartościowe białko z prawie wszystkimi niezbędnymi aminokwasami. Jednocześnie białko sojowe jest dobrze przyswajalne przez organizm i nie zawiera szkodliwego cholesterolu. Różnica w stosunku do mięsa polega na tym,…
Bulgur daje długie uczucie sytości, a płatki zbożowe mają niski indeks glikemiczny wynoszący 46. Owsiankę można jeść zarówno na śniadanie, jak i na lunch. Bulgur pomaga również przywrócić metabolizm, co…
▫️ Rumianek: uspokaja serce i nerwy, pomaga zmniejszyć stres, który może przyczyniać się do chorób układu krążenia. ▫️ Szałwia: obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów, pomaga zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej…
Poprawia ostrość i wyrazistość widzenia poprzez poprawę stanu naczyń krwionośnych i krążenia krwi w oczach; Pomaga złagodzić zmęczenie oczu po ciężkim wysiłku wzrokowym; Normalizuje metabolizm, pracę przewodu pokarmowego i wątroby;…
1. Sok z marchwi. Ma największy wpływ, jeśli pijesz 3-4 razy w tygodniu, szklankę. Jedna szklanka soku zawiera około 500 gramów marchwi. 2. Truskawki i truskawki. Naturalnie, świeże owoce bez…
Syrop klonowy zawiera ponad 20 substancji biologicznie czynnych, które są korzystne dla zdrowia. Sok roślinny zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią go przed szkodliwym wpływem środowiska. Syrop klonowy zawiera wiele…
user