Bulgur to zboże przydatne w odchudzaniu
user Bulgur daje długie uczucie sytości, a płatki zbożowe mają niski indeks glikemiczny wynoszący 46. Owsiankę można jeść zarówno na śniadanie, jak i na lunch. Bulgur pomaga również przywrócić metabolizm, co…
Bulgur daje długie uczucie sytości, a płatki zbożowe mają niski indeks glikemiczny wynoszący 46. Owsiankę można jeść zarówno na śniadanie, jak i na lunch. Bulgur pomaga również przywrócić metabolizm, co…