Bogactwo witamin.
Dynia zawiera witaminy A, C, E i B, które wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają kondycję skóry i dodają energii.
Mało kalorii – dużo korzyści.
Dynia jest niskokaloryczna, więc jest odpowiednia dla tych, którzy chcą kontrolować swoją wagę.
Poprawia trawienie.
Ze względu na wysoką zawartość błonnika, owsianka dyniowa stymuluje pracę jelit i pomaga oczyścić organizm.
Źródło przeciwutleniaczy.
Karotenoidy zawarte w dyni pomagają walczyć ze starzeniem się i chronią organizm przed chorobami.